À l'approche de cette nouvelle session qui commence, je vous retrouve sur le tapis en toute simplicité afin de revenir à la source même du yoga; connecter à son corps et à son être véritable. 
 
Au plaisir de vous guider
 
Inspirée par les bases du yoga et ces bienfaits sur le corps, je vous suggère 8 semaines de classes pré-enregistrées incluant des postures, des respirations et des relaxations qui vous donnerons accès à un état de grande gratitude et de connaissance personnelle. 
  
 8 semaines de cours pré-enregistrés 
30 min Yoga actif / énergisant
30 min Yoga restaurateur / apaisant 
 
Du 18 septembre au  (Accès aux vidéos jusqu'au 3 décembre) 
Les classes sont disponibles en formule pré-enregistrée les lundis de chaque semaine